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Depura tu organismo con tu batidora

Ya sabéis que nos gusta hablar tanto de cuidarnos por fuera como por dentro. Si el otro día hablábamos sobre qué podemos llevar a una fiesta, hoy nos tocan unos consejitos sobre cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. Por eso, queremos daros algunas recetas más de batidos detox que pueden ayudarnos a limpiar nuestro organismo tanto por fuera como dentro. Recuerda que si quieres verte guapa, debes empezar por vigilar tu alimentación. Todo lo que comemos se manifiesta por fuera.

Recetas DETOX para batidora

Desde aquí, queremos agradecer a nuestros amigos de comprar-batidora.com, que nos han recomendado varios ingredientes y varias recetas para sacar estos fantásticos smoothies o batidos. ¡Están deliciosos!

Súper Batido Desintoxicante de Manzana y Pepino

El pepino y el perejil en esta receta desintoxican nuestro cuerpo y le dan vitalidad a nuestra piel. Esta es una receta muy saludable cargada de vitamina C y anti-oxidantes para ser disfrutada especialmente en las mañanas en ayunas y antes de acostarnos a dormir.

Ingredientes:

  • 1 manzana grande verde orgánica (sin semillas)
  • 1 limón orgánico con cáscara
  • 1/2 tasa de perejil orgánico
  • 2 cucharadas de hojas de menta orgánica
  • 1 pepino grande orgánico
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/2 taza de col rizada orgánica
  • Agua pura al gusto
  • Cubos de hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes utilizando la batidora hasta obtener un batido de consistencia suave y homogénea. Servir y disfrutar!

Súper Batido Alcalino Detox de Col Rizada, Manzana y Espinaca

Ingredientes:

  • 1 taza de col rizada orgánica
  • 2 manzanas verdes orgánicas partidas en dos sin semillas
  • 2 trozos de jengibre orgánico
  • 1/4 taza de cilantro orgánico
  • 1 taza de agua de coco (sin azúcar)
  • 1/4 taza de hojas de espinaca orgánicas bien lavadas
  • 1 cucharada de proteína en polvo (proteína de cáñamo orgánica) o proteína orgánica a base de plantas.
  • Cubos de hielo al gusto

Método:

Mezclamos todos los ingredientes en la batidora que tengamos a alta velocidad hasta que estén con una consistencia homogénea y una textura suave. Servir y disfrutar!

Súper Batido Adelgazante Verde de Kiwi y Espinaca

Ingredientes:

  • 1 taza de hojas de espinaca orgánica
  • 1 kiwi orgánico bien lavado sin piel
  • 2 guineos o bananos orgánicos
  • 1 cucharada de proteína en polvo (proteína de cáñamo orgánica) o proteína orgánica a base de platas.
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • Agua pura al gusto
  • Cubos de hielo al gusto

Método:

Deberás mezclar todos los ingredientes muy bien a alta velocidad utilizando la batidora hasta obtener un batido consistente de textura suave y listo para beber. Disfrútelo!

Súper Batido Adelgazante de Espinaca y Piña

Ingredientes:

  • 1 taza de agua de coco (sin azúcar)
  • 2 tazas de espinaca orgánica
  • 1 naranja orgánica con cascara cortada en dos sin semillas
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 taza de trozos de piña (sin corazón)
  • 1 guineo o banano orgánico
  • Cubos de hielo al gusto

Método:

Solo tienes que mezclar los ingredientes en la batidora a una velocidad alta. Mezclar hasta obtener un batido suave y de contextura uniforme listo para beber.

Súper Batido Desintoxicante Adelgazante de Kiwi y Semillas de Chía

Ingredientes:

  • 1 taza de espinaca fresca orgánica
  • 1 taza de agua de coco (sin azúcar)
  • 1 kiwi orgánico
  • 1 pera verde orgánica
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Cubos de hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes previamente lavados utilizando la batidora. Mezclar hasta obtener un batido de textura suave y uniforme listo para beber. Disfrútelo!